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熱點新知搶先報
內容簡介
「「幸福到底是什麼？」
妳容易感到幸福，還是老是覺得不幸福？
如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實，又有自信，
妳的人生一定變得光彩絢麗！
抱著解開感覺來自何處的祕密，《幸福練習曲》將讓大家了解，如何能夠「更幸福」。
在PART1將簡單講解腦的構造，另外針對【戀愛、美麗、金錢、工作、自我探索】各主題的煩惱及願望，該如何解決及實現也將進一步說明。
PART2是延續PART1的內容，告訴你腦部活性化的鍛鍊方法。
希望大家都能有幸福腦！
小測驗讓你做做看：檢查看看你的腦有多幸福吧！
□曾發生忘記錢包或手機放在哪裡
□最近沒有做夢
□雖然有睡覺，但很難熟睡
□想法比較消極
□很在意別人的想法
□沒有特殊才藝
□常常遲到
□覺得最近的電視節目都不好看
□現在沒有談戀愛
□變得不在乎打扮
□已經有五年以上沒有心動的感覺了
□覺得戀愛是件很累人的事
□所有的事情都要事到臨頭才做
□想要有個遠大的目標
□希望能更加懂得如何整理收納
□開始覺得出去玩很麻煩
□想要些更新的刺激
□對於別人講的有趣的事情總是抱著懷疑
☆翻到下一頁就知道結果囉！
符合0 ~ 6項的人
你的腦是「健康腦」
對於什麼事都能夠比較積極的看待，腦也發展得很健康，請再用這本書讓你的腦更加閃閃發光。
符合7 ~ 12項的人
你的腦是「疲勞腦」
是不是偶爾會覺得心情沉悶呢？你的腦雖然已經有足夠的營養，不過再加上甜點＝腦部訓練讓腦部更靈活吧！
符合13 ~ 18項的人
你的腦是「毫無生氣腦」
總是感到許多壓力，腦也一直發出慘叫。不用擔心，這本書一定會讓你的腦有所改變。
作者簡介
久恆辰博
一九六四年生，東京大學研究所農學生命科學研究科的農學博士，並擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學專攻副教授。二○○一年，因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究，成為話題人物，是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》（講談社＋α新書）、《幸福腦》（創意市集）等。
目錄
本書的使用方法
先來了解腦內各部位的功用
來檢查看看你的腦有多幸福吧！
PART1 HAPPY BRAIN能召來幸福
幸福腦的構造
孕育幸福的五角形
戀愛
1喚起戀愛的心情
2想從朋友再往前一步
3想把心意傳達給喜歡的人
4想告白成功
5想讓戀情更持久
6想更被寵愛
7從失戀的打擊中站起來
8比起朋友關係更想談戀愛
美容
1想讓皮膚變好
2想擺脫一成不變的妝容
3想減肥成功
4靠指甲彩繪能變漂亮？
5 SPA有效果嗎？
金錢
1提升財運
2在預算內好好的購物
3想跟朋友一樣擁有名牌
4不想再衝動購物
5不想成為月光族
6想讓男朋友花錢請我客
7想成為能確實存錢的人
工作
1工作動力
2工作再忙也要當個優秀的女性
3希望與周圍的人工作順利
4想提出好企劃
5提高業務力
6加強能力
自我探索
1喜歡自己
2找到夢想與目標
3決斷力
4成為積極的人
5跨越內心高牆走向明天
PART2 提高柔軟性的鍛鍊
1活動身體消除壓力
2利用抗氧化物資使血液清澈
3利用睡眠夢境讓腦成長
4挑戰圖形遊戲
提高創造力的鍛鍊
1適量飲酒解放自己
2翻開相簿回想幸福的記憶
3不依靠食譜作菜
4觀察崇拜的人的行為然後模仿
提高不輸給壓力的力量鍛鍊
1利用異黃酮增加女性荷爾蒙
2不好的回憶用開心的記憶消除
3深呼吸或芳香療法讓腦部清新
4按摩使腦部放鬆
提高魄力能量的鍛鍊
1利用維他命提高腦內能量
2就算提不起勁還是要先做做看
3投資自己
4想像未來的自己
提高感動力的鍛鍊
1想著今天發生的好事入睡
2對著鏡子綻放笑容
3挑戰平常沒做過的事
4改變口頭禪，變得積極
利用空閒時間就能馬上做的「快速腦部訓練」
一切的改變，就從妳的大腦開始。
抱著解開感覺來自何處的祕密，《幸福練習曲》將讓大家了解，如何能夠「更幸福」。
詳細資料
- ISBN：9789866571633
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在當今社會,手機特別是智慧型手機早已經成了人們日常生活的必需品,那麼為自己準備一款實惠的備用機也是十分有必要的。下面為大家介紹幾款入門娛樂機。 一、神舟H45T3白色版... 神舟H45T3白色版的金屬光澤邊框和按鍵，給人一種時尚大氣的感覺，纖薄的機身以及略帶弧線的邊緣設計，恰到好處的機身重量，細膩的背殼如嬰兒肌膚般的觸感，手中具有絕佳的握感。純黑的機身顯得很沉穩，整個機身給人一種方方正正的感覺，做工可謂相當不錯。... 神舟H45T3一改入門機型給人的性能差的老觀念，配備了一枚高速四核處理器，1GB RAM+4GB ROM內存組合，系統運行非常的流暢。4.5英寸IPS屏，200W+500W攝像頭，支持重力感應、光線感應、距離感應，窄邊框設計，更輕，更薄，更時尚，有不錯的握持手感。神舟H45T3支持移動3G網絡以及雙卡雙待制式，是一款實用性很強的產品。對於一款300元不到的手機而言，神舟靈雅H45T3實用很多。... 參考售價：299元 二、TCL ono手機 P620M ... TCL攜手中國移動、蘇寧打造ono系列手機，重新定義「野性「，ono系列第一款型號為：P620M，主打炫彩外觀、頂級音效、1300萬像素單反相位對焦等，將年輕人在乎的產品性能點做到極致。 ... TCL ono手機(P620M)推出活雪山白、活力黃、天空藍三色的機身，炫彩機身，打破手機常見的黑白色，紋理與質感的艷然靈動讓你有更野的視覺體驗。同時搭載了先進的MAXXAUDIO音效滿足你挑剔的耳朵，全局8度調音臺、11種音效加成的音樂播放，讓你的音樂體驗很野性! ... TCL ono手機採用500萬+1300萬像素的攝像頭，單反的相位對焦技術，顯著提高相機對焦速度，讓你的拍照「野」出真實感。另外，其F/2.0大光圈進光量比F/2.2提升21%，讓你的照片更加細膩柔美。TCL ono手機採用500萬+1300萬像素的攝像頭，單反的相位對焦技術，顯著提高相機對焦速度，讓你的拍照「野」出真實感。另外，其F/2.0大光圈進光量比F/2.2提升21%，讓你的照片更加細膩柔美。 參考售價：599元 三、大神F1極速版 ... 大神F1極速版搭載了高通驍龍410處理器、800萬像素主攝像頭、8GB機身存儲。但不同的是，大神F1極速版將運行內存提升至了2GB，採用了更為清晰的500萬像素前置攝像頭、更大的5英寸螢幕以及更大的2500mAh電池容量。 ... 大神F1極速版的宣傳口號是「大內存 不卡機」。其配備了2GB內存，同價位的千元機的確無出其右。更大的內存、更大的螢幕、更大的電池、更清楚的前置攝像頭，相比紅米手機2，僅從硬體參數上看，大神F1極速版的確更加強悍。同時，多彩的機身設計也更加適合追求時尚、好看的年輕用戶群體。 ... 在網絡支持方面，大神F1極速版採用了雙卡槽設計，卡槽1可支持移動4G/3G/2G、聯通2G，卡槽2支持移動/聯通2G網絡，可作為備用語音通話卡槽。 參考售價：499元 四、紅辣椒XM電信版 ... 紅辣椒XM新上線的電信版/雙4G版和移動版的區別只限於網絡部分，三個版本都採用了聯發科MTKMT6735P四核處理器， 搭配1G RAM+8G ROM內存和5英寸1280*720解析度螢幕以及200萬/800萬像素攝像頭，電池容量為2000mAh，都運行YUNOS航海版，可雙卡雙待，支持雙擊亮屏以及熄屏手勢等功能。 ... 比之同價位產品更主流的規格之外，紅辣椒XM的另一賣點在於外觀設計，該機有較方正的外形，正面應用了ID無邊框設計，採用一體成型後殼，厚度約8.9mm。 參考售價：599元
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/53a9848.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010419580
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